「これ効き！」シリーズ１１冊目の本、幸せに生きるヒント「怒りの処方せん」
イライラの悩みに、解消法がきっと見つかる１冊
「発言小町」と、「家庭の医学」でおなじみの出版社保健同人社とのコラボ「これ効き！」シリーズから１１冊目が出版されることになりました。今回のテーマは「怒り」です。
世の中は理不尽なことばかり。会社の勝手な上司、子育てを手伝ってくれない夫、不公平な社会――と、理由のはっきりした怒りから、ワケのわからないイライラまで、心に巣くう怒りを手なずけるのは大変です。
「何だかいつもイライラしている」「一度スイッチが入ると怒りが抑えられない」「怒ったあとはいつも自己嫌悪で落ち込んでしまう」。そんな悩みを抱えていませんか？
もっと余裕のあるやさしい女性でいたいのに、ついイライラして眉間（みけん）のシワが深くなる。そんな経験のある方に、ぜひ、手にとっていただきたい１冊です。
ちょっとした工夫やアイデアで、イライラをしずめ、怒りの爆発を回避する「怒りの処方せん」を、発言小町に寄せられた皆さんの知恵を、専門家のアドバイスとともにお届けします。価格は８４０円（税込み）。
＜プレゼント＞
『怒りの処方せん』を５名様にプレゼントいたします。
締め切りは５月３１日（火）です。
当選者の発表は商品の発送をもって代えさせていただきます。⇒応募フォーム
携帯電話から応募する方はこちらから。⇒ケータイ応募フォーム
【概要】
「怒りの処方せん」
精神科医 森省二
第１章 イライラ小町の知恵袋
トピック１ 怒りがおさまらないときの解消法
トピック２ 怒りエネルギーの使い道（駄）
トピック３ イライラが体の奥から湧き上がってきます
トピック４ お腹がすくとイライラする。
トピック５ 怒りのスイッチのはずし方教えてください
第２章 怒りのメカニズムと対処
（１）怒りのパターン
（２）怒りの現れ方
（３）怒りのプロセスと随伴症状
（４）怒りの脳科学とストレス
（５）怒りへの対処
（６）怒りエネルギーの変換
コラム
◆お酒と怒り
◆若さと怒りパワー
◆怒りをしずめる食品
◆食事と怒り
ほか
- 「発言小町」から生まれた、すぐに役立つ本「友だちで悩む人の処方せん」 （2011年12月27日）
- 「ヘルシーでおなかも満足」 丸の内タニタ食堂でオープン前試食会 （2011年12月23日）
- 「大手小町よくばり財布」第３弾ご注文御礼 （2011年12月5日）
- 「丸の内タニタ食堂」オープン前試食会の参加者募集！ （2011年12月1日）
- 「大手小町よくばり財布」第３弾 ご注文３０日まで （2011年11月29日）
- 新色キャメルゴールド「大手小町よくばり財布」完成！ （2011年11月10日）
- 新色はキャメルに決定！ 試作品は若手職人の手で （2011年11月8日）
- 「きびそ」でバッグを作ろう！ 第14回 「ｋｉｂｉｓｏバッグ」発売！ （2011年10月19日）
- 「きびそ」でバッグを作ろう！ 第13回 もうすぐ発売！ （2011年10月17日）
- 「大切な人への手紙」最優秀賞が決まりました！ （2011年10月14日）
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発言小町
