ポークソテーのカマンベールソース
1人分
エネルギー 475kcal
塩分 0.8g
▼材料[2人分]
・豚ロース肉(ショウガ焼き用)…4枚(200g)
・塩・コショウ…各適宜
・アスパラガス…1/2束(50g)
・タマネギ…1/4個(50g)
・カマンベールチーズ…1/2個(50g)
・マッシュルーム…2個(30g)
・サラダ油…少々
・生クリーム…1/2カップ
▼作り方
1.下ごしらえをする
豚肉は脂身と赤身の間に数か所包丁を入れて筋を切り、塩・コショウ各少々をふります。アスパラガスは根元のかたい部分を除き、皮を5cmほどむきます。これを塩(分量外)を加えた、たっぷりの熱湯でゆで、水気を切ります。タマネギはみじん切りに、カマンベールチーズは皮(白カビ)を取って1cm角に切ります。マッシュルームは薄切りにします。
2.豚肉を焼く
フライパンに油を熱し、(1)の豚肉の両面を焼いて火を通し、取り出します。
3.カマンベールソースを作る
(2)のフライパンに残った脂が多ければ、少し残して取り除き、(1)のタマネギを炒めます。しんなりしたら生クリームを加え、煮立ったらカマンベールチーズとマッシュルームを加えて、塩・コショウで味をととのえます。器に豚肉とアスパラを盛って、カマンベールソースをかけます。
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